Søkeresultat for: “
pilates ball til salgs
”
Andre har kjøpt det du leter etter
Sammenligne med tidligere solgte varer
Sammenligne med tidligere solgte varer
 |
**PILATESTRENING** EFFEKTIVT TRENINGSYSTEM FOR... 25 ,- Solgt 13 år sedan På salg i 353 dager |
|||
| SE HER!GJØR SOM TUSENVIS HAR LÆRT FØR DEG. LES DENNE BOKEN OG LÆR DEG DET SUPEREFFEKTIVE TRENINGSSYSTEMET FOR KROPP OG SJEL!PILATESTRENING:ET EFFEKTIVT TRENINGSYSTEM FOR KROPP OG SJELPilates er en treningsform som bygger opp og styrker kroppens kjernemuskulatur. Treningen er effektiv, konsentrert, avspennende og det fokuseres spesielt på trening av muskulaturen i mage og rygg. Resultatet blir en funksjonell, sterk og balansert kropp. Joseph Pilates startet tidlig på 1920-tallet å utvikle et treningssystem som var basert på Østens idéer om balanse mellom kropp og sjel, og Vestens ideer om trening av styrke. Ved å kombinere dette skapte han en treningsmetode med myke og kontrollerte øvelser i kombinasjon med konsentrasjon og dyp pust. Resultatet, som i dag er kjent som Pilates, er en form for helhetlig og harmonisk trening som styrker både kropp og sjel. Pilates er en skånsom form for trening, som gjør muskulaturen både sterk og fleksibel. Treningsformen har også god effekt på rehabilitering. Pilates kan gjøres i gruppetrening på matte med ulike typer utstyr som baller, ringer og vekter, eller som individuelle timer på spesialutstyr som benyttes i metoden.Pilates er et supereffektivt treningssystem som former kroppen gjennom øvelser for holdning, kontroll av pusten, fleksibilitet, harmonisering og styrking av muskler. Pilates er bygget opp av rolige, kontrolerte bevegelser som styrker musklene uten risiko for skader.Kort sagt: En trygg treningsform for alle aldersgrupper. Denne boken forklarer teorien bak Pilates og viser hvordan du utfører øvelsene trinn for trinn, i tekst og flotte fargebilder. Bokens klare instruksjoner og spesielle punkter som går på hva du bør ta spesielt hensyn til når du utfører øvelsene, gjør at du får full glede av ekspertenes råd selv om du trener alene hjemme hos deg selv.Boka tar for seg hovedprinsippet som underbygger alle Pilates-øvelsene. nemlig grunnleggende stabilisering. Det dreier seg om ei gruppe øvelser som fokuserer på mage- og ryggregionen som kroppens senter og som bygger skjelettnær styrke. Så godt og samtidig enkelt forklart at man kan gjøre dette i hjemmet!HÅPER DENNE BOKEN ER AV INTERESSE FOR DEG ELLER TIL EN DU ER GLAD I! :)Lykke til! :) Se flere gjenstander fra denne selgeren | ||||
 |
Samling på 270 DVD Filmer... 3 000 ,- 11 år -Finn.no |
Øvrige | ||
 |
Treningshåndbøker- Pilates/ball... 300 ,- 13 år -Finn.no |
Bøker & Littera... | ||
 |
Foam Roll Medium Accessories Sports Equipment Workou... 458 ,-
Boozt |
B | ||
 |
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B | ||
|
|
B |
